破故纸提示您:看后求收藏(腾龙小说网www.lovintonks.com),接着再看更方便。

天气转凉,暑气已消失殆尽,丝丝秋风携着桂花香甜的气息肆无忌惮地穿于人群。

离迎新晚会只有几天了,校园的氛围也开始变得热闹而紧张起来。

今天最后一节课结束后,徐缓背着书包往多媒体教室走去。

“来了?”门被打开,陈则同拿下耳机抬眼看她。

“嗯,我们接着昨晚开始吧,时间不多了。”她放下书包。

陈则同打开音响设备,开始放伴奏。

两人简单地合了一遍。

“音准是没有问题了,节奏也还可以,但是你气息有点不稳。”他指出问题所在。

徐缓咬唇,“气息?”她抬眼,略显疑惑。

“嗯,有点不稳。”

“唱歌的时候一般是腹式呼吸,也有用胸腹式呼吸法。最简单的方式就是平躺在床上呼吸,这个时候就是腹式呼吸,你会感觉你的胸部没有起伏,而腹部会有上下起伏。还有一种方法就是先把气全部吐光,然后保持肩膀不动自然吸气,腹式呼吸的评判标准就是肩膀不动,腹部有起伏,吸气时向外扩展。”陈则同给她示范了一下。

徐缓学他也吐了一口气,然后肩膀保持不动自然吸气。

“嗯,就是这样。”他笑着点点头。

“再教你几个小方法,平时可以练练。先深吸一口气,在呼气时同时轻声快速地数数字12345678910,一口气反复数,数到这口气尽为止,看你能反复数多少次。”

徐缓认真地看着他,在心里默默数数。

“你也可以这样。”话落陈则同来到课桌前,示意她躺下。

“平时在宿舍可以躺在床上,在腹部放几本书,吸足一口气。然后从1开始往后数。这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度。刚开始做,书可以放少一些,后期逐渐增加,循序渐进。”他弯腰从书包里拿出两本书放在徐缓小腹上,垂眸耐心教她。

徐缓按照他说的开始吸气数数,发现自己气息这块真的有点弱。她慢慢调匀呼吸,扶着课桌边缘试图坐起来,但不小心突然摸空了,身子陡然往旁边一歪。

“小心!”陈则同眼疾手快地搂住她腰,直接把人抱了下来。

“谢谢。”她尴尬地挣脱出男人的怀抱。

“没事。”男人咳了声,手指悄然摩擦了两下,温软的触感转瞬即逝。

“嗡嗡嗡…”徐缓口

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
娇嫩美人的堕落游戏(快穿np)

娇嫩美人的堕落游戏(快穿np)

秘?墨墨?
高辣 连载 1万字
婚前恋爱这档事

婚前恋爱这档事

雨泪睡
高辣 连载 9万字
榻上鹰(宫廷NPH)

榻上鹰(宫廷NPH)

木兆舟
阿木哈真,在大原语言中意为“鹞鹰”,她是草原的女儿,马背上长大的骄阳,自小她都以为:将军的女儿亦当成为将军。然而,大原王朝虽不拘束男女交往,但却未有女将军的先河,纵使她有私军千人,再增添却终究不被允许。父亲告诉她,除了马背,还有另一条做英雄的路。
高辣 连载 10万字
穿成炮灰的我拯救男主[娱乐圈]

穿成炮灰的我拯救男主[娱乐圈]

轻沐
席绍穿越了,穿到了一本自己看过的娱乐圈重生复仇文中。主角纪旭前世被污蔑陷害,众叛亲离,一无所有,最后选择结束自己的生命。重生回来的纪旭将那些害自己的人一一报复,荣夺影帝复仇之后……却再次选择结束了自己的生命!?席绍:“???”和我知道的重生复仇文套路不一样啊!兄弟你不是应该继续打脸发光独孤求败吗?穿越带来的冲击加别样心思双重推动下,他决定阻止纪旭走上自杀的道路。他成为了纪旭的生活助理,开始了自己的
高辣 连载 18万字
情欲男女[剧情类 高H 故事精彩纷呈]

情欲男女[剧情类 高H 故事精彩纷呈]

夕曦
大多数肉文是满足男性的爽文,但本文不同,本文有着剧情,成人式的剧情,文中从说话习惯,工作态度等等细节,全部精心塑造,角色性格鲜明。本文强调塑造角色的骨肉,每个人都有独一无二有他们的故事。成人式的剧情,没有那些「我性能力很厉害」之类吹捧,男女关系纯粹是工作或猎艳需要。都市类小说,重点在于故事剧情!
高辣 连载 7万字
战舰少女 列克星敦与菲尔普斯的同人文

战舰少女 列克星敦与菲尔普斯的同人文

sana
「嗯……又是难得的没有任务的一天呢~」 虽然今天确实没有任务,但是列克星敦还是保持着早起的好习惯,而她的丈 夫,司令官,自然还没有醒来。毕竟大型作战结束之后,就是难得的空闲时间: 没有任务,没有文件需要审批,只要司令官愿意,他甚至可以无所事事的在宿舍 里宅一整天……当然,列克星敦太太是不会允许这种情况发生的。 在卫生间洗漱的时候,列克星敦在洗脸台上发现了一包没有开封过的丝袜。 「是司令官买的吗?姑
高辣 连载 1万字